ஆன்மீகம் என்ற வார்த்தை நம் மத்தியில் பெருமளவு பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் ஒன்று. இது ஒரு சாதாரண சொல்லாக தோன்றினாலும், அதன் அடிப்படையும் அர்த்தமும் மிக ஆழமானது. இன்று பெரும்பாலானோர் ஆன்மீகம் என்றால் மதத்தையோ, ஒரு குறிப்பிட்ட மார்கத்தையோ அல்லது சாதியையோ குறிக்கும் என்ற எண்ணத்தினுள் குறுகி நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில் ஆன்மீகம் என்பது இவற்றை தாண்டிய ஒரு பரந்த அடையாளம்.
வரையறை
ஆன்மீகம் என்பது ஆத்மா அல்லது உயிரின் மீதான சிந்தனை மற்றும் உணர்ச்சிகளை குறிக்கிறது. இது நம் உள்ளுணர்வு, நம் கருணை, அன்பு, மற்றும் பொறுப்புணர்வை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு பயணம். ஒரு மனிதன் தனக்கு உடல் மட்டுமின்றி உள்ளத்தையும் புரிந்து கொள்வதற்கான முயற்சி தான் ஆன்மீகம்.
அதாவது, தன்னை அறிதல் – நம்முள் உள்ள ஆழமான உணர்வுகளை கண்டறிதல். அறிவியல் நிபுணத்துவம் – வாழ்க்கை நோக்கங்களை புரிந்து செயல்படுவது. உலக நன்மை – மற்றவர்களுக்காக ஒரு நல்ல மனநிலையில் வாழ்வது.
மதம் மற்றும் ஆன்மீகம் – வேறுபாடு
பெரும்பாலானோர் மதத்தை ஆன்மீகத்துடன் ஒப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் இவற்றுக்கு சில முக்கியமான வேறுபாடுகள் உள்ளன: மதம் என்பது முறையாக வரையறுக்கப்பட்ட சட்டங்களின் அடிப்படையில் இயங்கும் ஒரு அமைப்பு. ஆன்மீகம் என்பது ஒரு தனிநபரின் உள்ளுணர்வுக்கும், மன அமைதிக்கும் வழிகாட்டும் தனிப்பட்ட அனுபவம். மதம் ஆன்மீகத்தின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. ஆன்மீகம் மதத்தைத் தாண்டி எல்லா உயிர்களையும் ஒன்றாக பார்க்கும்.
கடவுள் மீது நம்பிக்கை கொண்டிருப்பது ஒருவரை ஆன்மீகவாதியாக்குமா?
இது ஒரு முக்கியமான கேள்வி. பலருக்கு, ஆன்மீகம் என்பது கடவுள் மீது நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆனால் உண்மையில், ஆன்மீகம் என்பது அதைவிட பரந்தது.
கடவுள் மீது நம்பிக்கை உள்ளவர்களுக்கு, அந்த நம்பிக்கை ஒரு ஆன்மிகப் பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். இது அவர்களுக்கு வாழ்க்கை நோக்கங்களைத் தெளிவுபடுத்தவும், மன அமைதியையும் நம்பிக்கையையும் தரவும் உதவும்.
ஆனால், ஆன்மீகத்தின் சிறப்பு என்னவென்றால் கடவுள் மீது நம்பிக்கையில்லாதவர்களும் ஆன்மிகப் பாதையில் செல்வது சாத்தியம். அவர்கள் தங்களது பகுத்தறிவு, மன அமைதி, மற்றும் பிற உயிர்கள் மேலுள்ள அன்பு மற்றும் கருணையின் அடிப்படையில் வாழ்க்கையை மேல்மட்டத்தில் அனுபவிக்க முயல்கின்றனர்.
ஆக, கடவுள் நம்பிக்கையோடு அல்லது அதில் இல்லாமலோ மேலோங்கி வாழமுடியும். இதுவே ஆன்மிகத்தின் உண்மையான திறனையும் பரந்த பரிமாணத்தையும் காட்டுகிறது.
ஆன்மீகத்தின் முக்கியத்துவம்
மன அமைதி: ஆன்மிகப் பயணம் ஒருவருக்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. சமாதானம்: உலகைப் பொறுத்து சாந்தமான மனநிலையை உருவாக்குகிறது. உள்ளுணர்வு: நம்மை நாமே புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. தன்னம்பிக்கை: சுயநம்பிக்கையை வளர்க்கும். உயிர்மெய் நேயம்: புள் பூண்டு, மரம் செடி, புழுக்கள், எறும்புகள், பறவைகள், விலங்குகள், மனிதர்கள் என அனைத்தின் மீதும் ஏற்ற தாழ்வற்ற அன்பை வரையறுக்கிறது.
ஆன்மீகத்தை எவ்வாறு கடைபிடிப்பது?
தியானம் மற்றும் யோகா வழியாக மனதைக் கட்டுப்படுத்தவும், அமைதியைக் கண்டுபிடிக்கவும் உதவும். நல்லவை செய்யுதல்: பிறருக்கு உதவி செய்வதும், கருணையை வளர்த்துக் கொள்வதும். நிலையான சிந்தனை: வாழ்க்கையின் குறிக்கோள்களை தெளிவுபடுத்தி அவற்றை நோக்கி செயல்படுதல். கிரகிப்புத் தன்மை: மனிதர்களையும், சூழலையும் ஒரே மாதிரியாகப் பார்க்கும் மனநிலை.
ஆன்மீக வாழ்வின் பலன்கள்
ஆன்மீகம் ஒரு மன அமைதியைக் கொடுக்கும். இது மனதின் ஆழத்திலும், உறவுகளிலும், சமூகத்திலும் நன்மைகளை உருவாக்கும். பகுத்தறிவுடன் ஆன்மீகத்தை அணுகும்போது, வாழ்க்கை ஒரு அழகான பயணமாக மாறும்.
குறிப்பு
ஆன்மீகம் என்பது ஒரு தனிநபரின் உள்ளார்ந்த பயணம். இது மதம், மொழி, பழக்கம் ஆகியவற்றின் எல்லைகளைக் கடந்து மனிதனை உயர்வுக்குக் கொண்டு செல்லும் வழிவகை. அதனால் ஆன்மீகம் என்ன என்பதற்கான பதில் – அது நம் ஆன்மாவை முழுமைப்படுத்தும் ஒரு கருவி ஆகும்.